七月的北京，太阳火辣辣地烤着大地，这种天，最痛快的事儿，莫过于找个凉快地儿玩水去。

　　●雁栖湖：玩转“水上速滑”

　　据资深户外玩家shy—pig介绍，三面环山的雁栖湖,拥有20公里狭长湖岸，是京郊避暑好去处。呼吸着清爽空气，与不时来偷凉的天鹅、野鸭打个照面，那份惬意让你神清气爽。

　　玩水支招：丰富的水上娱乐项目是雁栖湖的一大特色，你可自驾快艇在湖中劈波斩浪，或乘水上飞伞一飞冲天。今年雁栖湖玩水亮点是新增的滑水项目，身着救生衣的玩家脚踏滑水板、手握牵引绳,由快艇牵引着在水面上飞速滑行，既能感受高速滑水的新鲜刺激，又能充分锻炼水上平衡感。

　　水边尝鲜：雁栖湖是吃虹鳟鱼的好地方。

　　亲水度假：雁栖景园度假村是在雁栖湖水岸边建造起的度假村，与红螺寺、青龙峡、慕田峪长城相邻。

　　公交：东直门乘916路汽车直达，从宣武门、东四十条乘坐游6路汽车直达雁栖湖。

　　自驾：东直门上京顺路直抵怀柔，怀柔继续向北，按路标所指一个多小时即到达。

　　●金海湖：驾水上摩托“贴水飞行”

　　“老驴”老猫介绍说，金海湖是京城第三大水库，万亩水面，充足的水量，让渴望亲水体验的你精神振奋。

　　玩水支招：金海湖适合开展水上运动，有肥仔船、香蕉船、大型水滑梯等水上项目，水上摩托是受欢迎的项目之一。开过没有刹车的摩托吗？身着救生衣骑上摩托，启动点火开关，即可瞬间加油提速，速度可达60公里以上，让你过一把“贴水飞行”的瘾。

　　水边尝鲜：烙合子、炖山蘑，还有湖鱼、湖虾、烤全羊，让你好好腐败一把。

　　亲水度假：金海湖度假村可提供篝火晚会、烟花燃放、湖边垂钓、湖畔野炊等各种娱乐项目。

　　公交：东直门乘918路长途汽车直达金海湖，游14路(东大桥)也可直达。

　　自驾：机场高速—北皋出口—京密公路—枯柳树环岛—顺义—顺平路—平谷—迎宾环岛—平蓟路行驶约16公里即到。

　　●响水湖：探秘水岸凉洞

　　怀柔一股清泉水的源头，泉涌如注，千米之外便可听到泉水叮咚作响，“响水湖”由此得名。shy-pig介绍，响水湖气候凉爽、水质甘甜，是一大玩水好去处。

　　玩水支招：据介绍，响水湖是集泉、潭、瀑、水长城、水岸凉洞为一体的自然风景区。登上唯一的九眼楼台水长城俯瞰，一湖清凉尽收眼底；刺激的水边玩法当数探秘水岸凉洞，在漆黑幽闭中大着胆子探个究竟，感受冰凉水滴洒在身体上的爽快；在恒温十几摄氏度的水洞里缓缓前行，就像置身于大冰窖，让你马上大幅降温。

　　水边尝鲜：水岸边农舍以野味烧烤为主

　　亲水度假：响水湖周边的水岸山吧度假村，是一个让你遐想的地方，溪流、瀑布从窗前流过，甘甜的泉水冲出一杯香茗，身边回响着乡村音乐……

　　公交：东直门乘916 路汽车到怀柔，转乘小公共汽车。

　　自驾：四元桥出发向北，经怀柔城区、慕田峪环岛后进入响水湖景区内。

　　●清凉谷：在清凉湖上“步行”

　　户外玩家小野介绍，清凉谷林木茂密，高86米的千尺珍珠瀑布直泻下来，水帘后是恒温18摄氏度的“水帘洞”。

　　玩水支招：竹筏戏水、走水上钢丝、爬水上网格、荡水上秋千、喷水单车……来清凉谷玩水，清凉湖是个不错选择，可乘竹筏在湖中荡漾，或干脆挽起裤腿赤脚下水。今年清凉谷新增玩水项目“水上步行球”，让你体验在水上行走的奇妙感觉，还能锻炼平衡能力和协调能力。

　　水边尝鲜：清凉谷餐厅里密云水库活鱼、当地柴鸡、山野菜贴饼子味道都不错。

　　亲水度假：精灵谷度假村在清凉谷、京都第一瀑、桃园仙谷等众多景点的清爽怀抱之中，以独特的欧式风格建筑安扎于群山绿林之间，平均温度比市区低5—6摄氏度。

　　公交：东直门乘987或980到密云，再搭乘出租车至清凉谷。

　　自驾：京承高速—六环路（东向行驶）—111国道—密云县城—溪翁庄镇（水库宾馆）—梨树沟—石城乡四合堂—清凉谷。

　　●龙庆峡：大峡谷中“水上飞”

　　山水环绕的龙庆峡，既有江南的清秀，兼具塞北的雄浑，被誉为“塞外小漓江”。乘船游龙庆峡，好像徐徐展开一轴山水长卷，漓江气息扑面。盛夏，龙庆峡气候凉爽，气温低于北京城区6摄氏度，比承德避暑山庄还低0.8摄氏度，是京郊寻凉好去处。

　　玩水支招：龙庆峡蹦极、飞降、滑道等水上项目玩的就是心跳。在山顶蹦极，从悬崖上飞身跃下，冲向那一池碧水，那份惊险刺激，非亲身体验绝难言表。面朝湖水，在两山悬崖之间玩飞降，由于山体间30多米的自然落差，身系安全带的玩家30秒即可从狭长索道上飞驶而过，“水上飞”般过瘾。据悉，龙庆峡近期还推出避暑狂欢夜活动，有内蒙古歌舞表演、斗牛、抬花轿、尝野味等众多活动。

　　水边尝鲜：榛子、树头菜、蕨菜、葡萄、苹果都是龙庆峡的特产。

　　公交：919路始发站德胜门箭楼，每5分钟对开一辆，到延庆县城再乘920环线到龙庆峡。

　　自驾：八达岭高速公路到延庆，再上京张公路行驶，有路标。

　　●永定河峡谷：激情“北方第一漂”

　　资深玩家shy—pig介绍说，进了永定河峡谷就像进了天然大冷房。在永定河峡谷处，永定河像一条苍龙冲入群山，水域宽阔，河水清亮，而古老的幽州小寨和沿河城仍保留着原生态气质。

　　玩水支招：据介绍，永定河峡谷漂流号称“北方第一漂”。始于官厅水库大坝到旧窝庄后涧湖自然河段的“万米漂游”，可通过水库人为控制水量、流速与水深，速度高达10—15公里，让你的漂流经历在线升级。游人乘坐高强力专用橡皮艇、身穿救生衣在永定河峡谷中飞驰，一个疾速转弯后，水浪铺天盖地地拍打过来，让你彻底做个“湿人”。漂流之外，你还可以游泳戏水、徒步幽州、上山狩猎。

　　水边尝鲜：山珍水鲜都很可口，官厅水库附近餐馆的全鱼宴不能错过。

　　交通：可从北京北站乘坐早上6：25发车的到官厅的火车。

　　自驾：开车可经八达岭高速，向康西草原至官厅水库大坝。