如果知道了紫外线对肌肤的伤害却仍置之不理的人，不是对自己的肌肤不够关心，就是对于年轻的本钱过于自信。

　　轻微发红属轻微的晒伤，必须立即用含化妆水的棉片进行敷面。不断地替换化妆棉，直到肌肤感到冰凉为止。

　　发热必须使用具镇静效果的化妆水进行敷面，将化妆水放入冰箱冷却，是冰敷时的好方法。

　　发热疼痛这已经是接近烫伤的重度灼伤。惟一的方法就是以冰敷面，不要抹任何其他东西，将冰块放入手中后再用纱布蘸湿冰水敷脸，不断地蘸湿、冰敷，让肌肤感到冰凉。两周内不能进行其他保养，一直重复如此的方式冰敷即可。

　　此外，还应注意皮肤的修复。严重晒伤后肌肤可能会脱皮，这时最好使用对肌肤几乎不造成负担的泡沫状敷面霜，或是选择需洗净的类型，千万不要使用需剥除的面膜。泡沫或敷面霜不需要等待凝固，涂抹后15-20分钟即可洗净。此外，因晒伤而使干燥肌肤自身的保湿能力下降，仅用化妆水保湿是不够的，可借助保湿润肤露，在提高肌肤保湿能力的同时，也能改善皮肤的干涩状态。